جهاز التزلج (SkiErg) – جهاز تمارين الكارديو لكامل الجسم

آلة التزلج (SkiErg) – جهاز تمارين الكارديو لكامل الجسم

الوصف:

آلة التزلج هي جهاز قوي لتمارين الكارديو في الأماكن المغلقة، تحاكي رياضة التزلج الاسكندنافي لتقديم تمرين مكثف لكامل الجسم. مثالية للرياضيين، والمدربين الشاملين، أو أي شخص يتطلع إلى حرق السعرات الحرارية، وبناء القدرة على التحمل، وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام.

الميزات:

• 💪 إشراك كامل الجسم: تحاكي التزلج الريفي لاستهداف الذراعين، والكتفين، والجذع، والظهر، والساقين.

• 🎯 تدريب منخفض التأثير: مثالي لتمارين الكارديو والتأهيل الصديقة للمفاصل.

• 📊 جهاز مراقبة الأداء (اختياري): يتتبع الوقت، والمسافة، والسعرات الحرارية، والضربات في الدقيقة، والمزيد.

• 🛠️ نظام مقاومة سلس: يستخدم مقاومة هوائية (قائمة على المروحة) أو مغناطيسية لشدة قابلة للتعديل.

• 🔩 تثبيت على الحائط أو حامل: يمكن تثبيته على الحائط أو استخدام حامل أرضي ثابت (عادة ما يُباع بشكل منفصل).

• 🚴 تصميم متين: إطار قوي مع مقابض غير قابلة للانزلاق وحبال عالية الشد.

المواصفات:

• المقاومة: هوائية (حدافة) أو مغناطيسية

• الشاشة: شاشة LCD أو PM5 (حسب الطراز)

• الحجم: ~ 215 سم (ارتفاع) × 60 سم (عرض) × 40 سم (عمق)

• سعة الوزن: تصل إلى 150-200 كجم

• الطاقة: بطارية أو شاشة تعمل بالطاقة الذاتية

مثالي لـ:

• الصالات الرياضية المنزلية

• تدريبات الكروس فيت و HIIT

• فقدان الوزن وتحمل القلب والأوعية الدموية

• تكييف الرياضيين المحترفين